[2D-38] Formation gestion du stress

L'enseignant.e face au stress.

Informations pratiques

où et quand?

Le Sgen-CFDT Grenoble propose à ses adhérents du 2d degré une formation gestion du stress

  • le mardi 14 avril 2020
  • 2 sessions de 9h à 12h OU de 14h à 17h
  • à la Bourse du Travail,  32 Avenue de l’Europe à Grenoble

Comment y participer?

ATTENTION : le nombre de places est limité à 25 places maximum ! Alors inscrivez-vous vite en suivant le lien suivant : inscription formation stress en précisant MATIN ou APRÈS-MIDI dans la case « Lieu Formation »

Cette formation s’adresse prioritairement aux adhérent.e.s…  dans l’ordre d’arrivée des demandes et vous serez prévenu.e par mail.

Vous ferez ensuite votre demande d’autorisation d’absence (à télécharger en suivant ce lien), que vous aurez complétée (elle est à un format modifiable).

Prévoir tapis de sol, coussin, couverture et tenue adaptée.

Apporter également une clé usb.

En quoi cela consiste?

La formation sera animée par Marie-Anne Desaires, enseignante et relaxologue.

 Contenu de la formation:

  • L’enseignant.e face au stress
    • Le stress, c’est quoi ? Échanger sur les causes, symptômes et risques.
    • Quelles solutions ? Prendre le temps de vivre diverses techniques réutilisables au quotidien afin de mieux gérer ses émotions et ses tensions (respiration, auto massages, visualisations, activités de conscience corporelle….)
  • Repas de midi offert