[1D-38] Formation syndicale : Gestion du stress niveau 1, des outils pour la classe 2026-2027

Stage réservé aux PE, titulaires ou stagiaires, et AESH adhérent.e.s à la CFDT Education Publique

Gestion du stress, des outils pour la classe

Une formation organisée pour les adhérent.e.s de la CFDT Education Publique qui travaillent en école maternelle ou élémentaire, animée par Marie-Anne Desaires, enseignante et relaxologue.

Niveau 1

Descriptif de la journée de formation :

Matin : L’enseignant face au stress.
Le stress, c’est quoi ? Échanger sur les causes, symptômes et risques.
Quelles solutions ? Prendre le temps de vivre diverses techniques réutilisables au quotidien afin de mieux gérer ses émotions et ses tensions (respiration, auto massages, visualisations, activités de conscience corporelle…)
Après-midi : Développer la concentration à l’école à travers des activités de conscience corporelle et des techniques de relaxation.
Vivre des exercices ludiques pour apprendre aux élèves à :
• être plus disponibles face aux apprentissages, se détendre
• améliorer leur attention, leur concentration et la mémorisation
• mieux canaliser leur énergie
• développer plus de conscience de soi, de confiance en soi, d’estime de soi
• avoir une relation plus sereine avec les autres, mieux communiquer
• vivre le temps scolaire dans un cadre apaisant, valorisant et bienveillant

Grenoble (Bourse du Travail)  le mardi 10 novembre 2026 à Grenoble de 9h à 17h

Pour vous inscrire : 

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Priorité sera donnée aux adhérent.e.s qui n’ont jamais participé à cette formation.