[1D-73] Nouvelle formation : Le Burn out : Comprendre, prévenir, gérer pour aller vers un mieux-être au travail

Il est important de tenter de comprendre le phénomène, d’en saisir les causes et de savoir à la fois comment éviter le burn-out ou comment se reconstruire après.

(Modalités d’inscription : Voir ci-dessous)

Voici le contenu de la formation :

Présentation de la formation sur le Burn-out : Comprendre, Prévenir et Agir

---

Introduction

Le burn-out est un phénomène de plus en plus présent dans notre société, en particulier dans le monde du travail. Il s’agit d’un état d’épuisement physique, émotionnel et mental dû à un stress prolongé et à une surcharge de travail. Cette formation a pour objectif de mieux comprendre le burn-out, de repérer les signes avant-coureurs, d’apprendre à prévenir ce phénomène et de savoir comment y faire face.

---

Objectifs de la formation

À l’issue de cette formation, les participants seront capables de :

1. Identifier les causes du burn-out : comprendre les facteurs personnels, organisationnels et environnementaux qui contribuent à son apparition.
2. Repérer les signes précurseurs : être en mesure de détecter les premiers symptômes de l’épuisement professionnel.
3. Mettre en place des actions préventives : adopter des stratégies pour prévenir le burn-out au sein de l’équipe ou de l’organisation.
4. Apporter une aide concrète aux personnes touchées : savoir comment soutenir un collègue ou un collaborateur en souffrance et quels sont les dispositifs d’accompagnement disponibles.
5. Gérer le stress de manière efficace : apprendre des techniques de gestion du stress et des méthodes de relaxation pour mieux gérer les situations de tension.

 

Modalités d’inscription

Deux étapes :

1) Inscription auprès de notre antenne : via ce formulaire d’inscription

2) Demande d’autorisation d’absence auprès de votre IEN avant le 13 avril 2025 via votre messagerie professionnelle (Webmail)

Cette demande doit comporter la demande d’autorisation d’absence propre à votre circonscription (voir sur leur site) et une lettre en utilisant si besoin le modèle ci-après : courrier à l’IEN.

Merci de nous mettre en copie.

Dates et horaires de la formation

Date de la formation : mardi 13 mai 2025

Horaires : de 9heures à 16h30

Lieu de la formation

CFDT Maison des syndicats, 77 rue Ambroise Croizat 73000 Chambéry