[1D-38] Formations syndicales : Gestion du stress, des outils pour la classe

Deux niveaux de formation
Stages réservés aux PE, titulaires ou stagiaires, et AESH adhérent.e.s à la CFDT Education Publique

Gestion du stress, des outils pour la classe

Des formations organisées pour les adhérent.e.s de la CFDT Education Publique qui travaillent en école maternelle ou élémentaire, animées par Marie-Anne Desaires, enseignante et relaxologue.

Niveau 1

Descriptif de la journée de formation :

Matin : L’enseignant face au stress.
Le stress, c’est quoi ? Échanger sur les causes, symptômes et risques.
Quelles solutions ? Prendre le temps de vivre diverses techniques réutilisables au quotidien afin de mieux gérer ses émotions et ses tensions (respiration, auto massages, visualisations, activités de conscience corporelle…)
Après-midi : Développer la concentration à l’école à travers des activités de conscience corporelle et des techniques de relaxation.
Vivre des exercices ludiques pour apprendre aux élèves à :
• être plus disponibles face aux apprentissages, se détendre
• améliorer leur attention, leur concentration et la mémorisation
• mieux canaliser leur énergie
• développer plus de conscience de soi, de confiance en soi, d’estime de soi
• avoir une relation plus sereine avec les autres, mieux communiquer
• vivre le temps scolaire dans un cadre apaisant, valorisant et bienveillant

Deux dates dans deux villes différentes :

le jeudi 5 février à Grenoble
le jeudi 5 mars à Valence, qui peut être plus pratique pour celles et ceux qui sont sur le secteur de Vienne ou Saint-Marcellin.

Pour vous inscrire : 

Remplissez ce formulaire.

Priorité sera donnée à celles et ceux qui n’ont jamais participé à cette formation.

Pour celles et ceux qui ont participé à la formation de niveau 1 et qui souhaitent approfondir leurs connaissances ou réviser leurs acquis, il y a le niveau 2.

 

Niveau 2

Descriptif de la journée de formation :

Faire le point sur les réussites et les difficultés rencontrées depuis la 1ère formation par chaque participant-e, tant au niveau de la gestion de son stress que des activités mises en place en classe.
Réviser certains exercices oubliés.
Approfondir tous les domaines visités en niveau 1 avec une batterie de nouveaux exercices.

La date et le lieu :

le jeudi 12 mars à Grenoble

Pour vous inscrire :

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